每個人對『白』的要求不一樣，有的人要的是斑點的淡化，有的人要的是整體膚色的勻潤，簡單來說就是改善皮膚暗沉

女性對於皮膚質感的期待，已從過去追求「白皙的膚色」進化為「明亮 光澤的好膚色」，因此，對抗疲態與暗沉已經成為保養重點，以下提供您幾個如何能有效預防改善常見的肌膚暗沈方法。

（1） 角質層過度氧化
日常的紫外線、空氣污染、菸（煙）害都會產生過多氧自由基，導致角質層氧化及老化，使皮膚表面觸感變得粗糙乾燥失去光澤。

（2） 黑色素增生
沒有正確有效的防曬，長波UVA長期累積到真皮層，會誘發黑色素增生導致形成斑點，膚色也會也會變得暗黑蠟黃。

（3） 微血管帶氧血不足
肌膚微血管中血紅素帶氧量過低，在光線照射下血紅素帶氧量會決定膚色，含氧量低的膚色，看來會顯得比較暗沉。

（4） 生活作息不正常
晚睡、日夜顛倒會讓新陳代謝下降，影響黑色素代謝力，皮膚變得沒有透明感;肌膚生理時鐘新陳代謝最旺盛時間在晚上10點到凌晨2點，此時的腦下垂體分泌褪黑激素最多、修復能量也最高，所以，如果在這段時間有好的睡眠就能加快皮膚新陳代謝，尤其是美白修護的保養效果更事半功倍。

（5） 老廢角質過度堆積
生活作息失衡也會讓角質無法代謝，這時候擦任何保養品都難以吸收。

（6） 肌膚缺水
美白與保濕需要同時進行，保濕充足的肌膚，角質會呈現透明亮白質感。

在我們年紀輕的時候，新陳代謝速率快，所以就算再怎樣的熬夜或者沒有良好的生活習慣也都不會有太大的影響，很快就能使身體機能回覆到一定狀態，尤其是陽光沐浴後的美白最為明顯，年輕肌膚的色素淡化與回復一季便能白回來，但隨著年紀漸漸增長，細胞代謝週期拉長，在不使用外力（美白保養工作下）會需要更長的時間才能夠白回來，因此要借助一些可以加速細胞代謝與還原色素的保養成分讓肌膚更快的美白。經過i美肌小教室, 只取有做美白的有效樣本做的實地訪測約有80%的訪測者用塗的. 即是彷間的美白霜/美白精華液/美白面膜....等10%的受訪者, 會用吃補品的方式白回來10%的受訪者, 會去醫美診所打美白針急速白

提醒大家~ 正確的美白很重要噢~

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