每個人的身體體質不同，面對不同的環境，不同的生活方式，所受的刺激因素自然不一樣，身體的反應也不一樣。舉例來說，大多數人都曾有感的「覺得好累」的經驗，以女性來說尤其是生理期間或生理期前感受會特別明顯，若會有常常覺得累是身體慢性發炎的警訊之一，慢性發炎會產生身體心理的疾病，不可輕忽，特別是身體對壓力後產生的發炎反應。

生理期間受賀爾蒙交互影響與可能/潛在影響因子下，慢性發炎的程度難以預知，雖然按摩可以幫助舒緩緊繃僵硬的肌肉筋膜，但同時也會加速新陳代謝與促進血流量，為了避免徒增可能的加劇因素，建議生理期間充分休息，待生理期結束後，再來享受漫步雲端輕體感受。

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