生理期知多少【二】總是覺得好累、腰痠背痛?

 

生理期來為什麼特別累想睡?
月經來之前,身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」,讓人產生想睡覺的慾望。此外,早在月經來潮之前,血液逐漸往子宮匯集,身體其他部位相對缺血,供氧量減少,因此容易感到疲倦,但每個人的體質不同,有些人小睡即可恢復,有些人則是需要較長時間才能緩解,部分的人甚至會嚴重到影響工作與生活品質,當這種情況發生時,建議還是適當的介入醫療處置,尋求醫師的幫助。 


生理期來為什麼常常感到腰痠背痛?
有時候不一定是子宮的問題,我們的子宮附近有骨骼、椎間盤、肌肉與韌帶,當子宮充血腫脹時,可能因為牽扯到旁邊的肌肉韌帶引起的腰痛,而有的人是由於子宮痙攣性收縮,才導致腰痠背痛,由於每個人的症狀成因不同,倘若已經影響到生活或工作品質時,建議還是適當的介入醫療處置,尋求醫師的幫助。 

 

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